約４ヶ月後に結婚式を挙げることになり、せっかくならしっかりダイエットしたい！一生に１度のことだし悔いがないようにしたい！
そんなふうに決意をしたので、ブログとインスタを使って、わたしの決意が揺るがないように発信をしていきたいと思います。
お金をかけない花嫁美容・ダイエットの目標
目標体重・サイズ
| 現在 | 目標 | 目標との差 | |
| 体重 | 47kg | 43kg | ＋4kg |
| 二の腕 | 25cm | 22cm | ＋3cm |
| ウエスト | 61cm | 58cm | ＋3cm |
| アンダーバスト | 68cm | 65cm | ＋3cm |
自分の目標を初めて視覚化してみて、急にやる気になってきました。
モデルさんみたいな設定にして、ちょっと不安なところもあるけれど…
目標クリアしたい♪
見た目
後ろ姿って残酷・・・
肩甲骨はうっすら見えるけれども、二の腕のたるみが切ない。
やっぱり肘の上のぷにっとしたたるみ、もたついた背中は無くす！
お金をかけない花嫁美容・ダイエットのためにやること
スタートの時点でやろうと思っていることは、この３つです。
- おかし制限＆ご飯記録
- リブトレ
- 二の腕
おかし制限＆ご飯記録
まずは基本中の基本！お菓子の制限とご飯の記録。
最近やっていなかったせいで、めっきり体重が減らなくなっていたので…
これを機会に再開します！！
食べた物の記録はアプリを使って、お菓子も食べる時間を14-16時に制限する。
全くお菓子を無くせないのがわたしらしい。笑。
まずは１ヶ月続けてみてどんなふうに変わるか♪
リブトレ
リブ＝肋骨のことです。
わたしウエストはそれなりに細いのですが、肋骨が大きく開いているのが悩みで…
本を読んでみたら、これって猫背にも反り腰にも関係があるらしく、リブトレをすると背中周りのたるみが解消されるとのこと。
わたしの体型の悩みってこれでほとんど解決出来る！と本を衝動買い。
１ヶ月しっかり取り組みます。
結婚式にお金をかけたくない話
わたしは結婚式にあまりお金をかけたくないなっと思っているタイプです。
シンプルな結婚式しかしないつもりですし、正直３時間前後のためにウン百万円は使いにくい…
特に自分の美容に関しては、お金かけすぎで何も変わらなかった過去もあるので、お金に頼りたくはないです。
わたしはきっと１０万円のエステを申し込んで、お金を払ったことで満足しちゃうので。
食事制限や姿勢を良くするなど、基本的なことをやらなくなってしまう予感が…
なので、自分に少しきびしく、お金は使わずに花嫁美容を成功させたいと思います！
結婚式・二次会に20回以上出席してわかったこと
過去に結婚式・２次会合わせて20回以上は出席していて分かったこと…
お肌の綺麗さとかは正直わからない。
（美意識高い人ならわかるんだろうか）
だって、プロが綺麗にお化粧していますから。
ただ、姿勢やドレスのシルエットなどは目立つ。
お肌とかは写真で修正できるけど、体型は大幅には変えられない。
だからこそ、シルエット重視の花嫁美容をしっかりやっていきたいな♪
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